親子ヨガ（産後ヨガ）レッスン①

子宝ヨガ、産前ヨガ、産後ヨガ、キッズヨガを専門とする出張ヨガインストラクターのlottyさんが、東雲にて特別レッスンを開催してくださいます！
生後２か月～のお子さんもご一緒にご参加いただけます☆

講師プロフィール

Lotty　さん
赤ちゃんがお腹の中にいる時からコミュニケーションをとる独自のレッスンを開発し、産後そしてキッズヨガまでの長いスパンで子どもの精神面、身体面の成長を促す方法でヨガを広めている。女性の健康と子育て支援として各地でイベントも開いている。
2014年に第一子を出産し、現在第二子を妊娠中。

講師からのメッセージ

妊娠すること、出産することの喜びや、苦労、その後の成長や悩み、女性はいろんな経験をする中で子どもとともに成長していきます。未熟と感じるときや疲れてしまうことがある事も当たり前のことです。そんな私たちの感情と身体の疲れに寄り添うのがヨガです。ヨガで気持ちよく身体を動かして、身体の疲れ、心の疲れを軽くしていきましょう。産前、産後、不妊などの相談も受けておりますので、レッスン後に声をかけてください。